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調理脾胃艾灸療法的日常飲食

生活調理

1.適當多吃益氣健脾的食物，如薏苡仁、山藥、茯苓等。

2.一日三餐要定時定量，不暴飲暴食，不吃腐敗變質的食物。少吃肥甘厚味，宜葷素搭配食用。

3.保持心態平和，適當調節情緒，不生悶氣，避免情緒劇烈波動。

4. 戒煙限酒。


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