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閱讀量：29006 發表時間：2022-08-17
冬季養腎，這是中醫養生常識，日常飲食起居注意吃溫補食物、避免受到寒涼，在冬季長期體力透支、壓力過大，腎中精氣會出現快速虧虛，不及時給予補養和治療，腎中精、氣、神、血就會過度消耗與透支。“腎為五臟之母”，腎虛了，脾胃功能也會下降。脾胃是后天之本，是五臟氣血來源，是我們生命之源。所以在冬季無比要養好腎臟，過一個溫馨的暖冬。
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