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17 2022-08

做做艾灸，可能收獲的4個好處！

艾灸是中醫(yī)進行實踐探討的重要體現(xiàn)之一，成為人們緩解工作壓力以及忙碌日常活動的精神放松方式選擇，艾灸對養(yǎng)生價值貢獻極大，中醫(yī)中常用來緩解各種亞健康狀態(tài)。 1、養(yǎng)氣補血 中醫(yī)理論一直強調(diào)氣血對身體健康的重··· ...

17 2022-08

艾灸的時間應該怎么控制？

一、每個穴位艾灸的時間 如果是按療程艾灸，連續(xù)灸三天，四肢上的穴位一般15-20分鐘左右，背部穴位30分鐘左右根據(jù)自己的灸感，以皮膚紅暈不灼傷為度。以后可每隔一日一灸，10天為一個療程，小孩和老人的灸··· ...

17 2022-08

分析如何艾灸才能效果更好！

越來越多的人開始關(guān)注自己的生活質(zhì)量和生活品質(zhì)，那么在這種情況下，他們就會在閑暇的時間去做一些保養(yǎng)或者是養(yǎng)生的服務，其中艾灸是多數(shù)人的選擇，因為他們覺得這樣不僅能夠強身健體，還能夠排出體內(nèi)的毒素，以達到··· ...

17 2022-08

了解野生艾和種植艾的區(qū)別

很多做艾灸的朋友在選擇艾條艾柱的時候，會看到野生艾草制作的艾條價格比較高，然后就疑惑到底該不該花多點錢購買野生的艾條呢？ 首先說結(jié)論，艾草的效果不能就簡單的根據(jù)野生的還是種植的來判斷好壞，就像看人的好··· ...

17 2022-08

艾煙對人體也有很好的調(diào)節(jié)作用

艾條在燒的時候產(chǎn)生煙。“吸煙有害健康”，這已經(jīng)是公認的常識了。那么艾煙也是煙，會不會對人體產(chǎn)生不利的影響呢？ 在有關(guān)艾灸的很多書里邊，或者一些學術(shù)之間的討論，這個問題也是個焦點。艾煙到底對人好不好？它··· ...

17 2022-08

艾灸對人體到底有什么作用？

艾灸的治病機理艾灸療法在我國已有上千年的歷史，其治療效果為無數(shù)臨床實踐所證實，主要有以下三個方面：1.局部溫熱刺激效應灸療是一種在人體某特定部位通過艾火刺激，以達到治病防病目的的治療方法，施灸點皮膚外··· ...

17 2022-08

經(jīng)常坐著的工作的人常見癥艾灸方法

艾灸可以溫通經(jīng)脈、消瘀散結(jié)，使氣血得通，肌肉受榮，雙目受血而有神。針對不同疾病，艾灸多以阿是穴（即痛點）為主，配以辨經(jīng)論治收效更佳。 下面分別介紹干眼癥、頸肩腕綜合征和焦慮、抑郁癥的艾灸方法。 干眼癥··· ...

17 2022-08

冬季能艾灸嗎？冬季艾灸的4個好處

1.溫經(jīng)散寒 人體的正常生命活動有賴于氣血的作用，氣行則血行，氣止則血止，血氣在經(jīng)脈中流行，完全是由于氣的推送。 2.行氣通絡(luò) 經(jīng)絡(luò)分布于人體各部，內(nèi)聯(lián)臟腑，外布體表肌肉、骨骼等組織。正常的機體，氣血··· ...

17 2022-08

什么時候艾灸好？

一、什么季節(jié)最適合艾灸？ ①從節(jié)氣上來講艾灸注重節(jié)氣灸，因為在節(jié)氣時候是人身體內(nèi)陰陽交替的時間，這時艾灸會起到事半功倍的效果。比如冬春輪換之際，人體內(nèi)陽氣開始升發(fā)，而身體陽氣一旦充足就會自動沖擊潛藏了··· ...

17 2022-08

艾灸治病配穴一覽表

涵養(yǎng)就是“涵”腎氣 中醫(yī)認為，“腎主收藏”，所以要有它的遮藏之性。所以腎這地方，要多收斂一點兒，不要太張狂。我原來跟著一個老師學過八卦掌。他當時給我講過一個道理，他說練八卦掌的人，一個腳是直的，一個腳··· ...