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19 2022-10

調(diào)理脾胃艾灸療法的日常飲食

生活調(diào)理1.適當(dāng)多吃益氣健脾的食物，如薏苡仁、山藥、茯苓等。2.一日三餐要定時(shí)定量，不暴飲暴食，不吃腐敗變質(zhì)的食物。少吃肥甘厚味，宜葷素搭配食用。3.保持心態(tài)平和，適當(dāng)調(diào)節(jié)情緒，不生悶氣，避免情緒劇烈··· ...

19 2022-10

秋冬季節(jié)三陰交的取穴原理

三陰交穴定位:在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。簡(jiǎn)易取穴法:正坐屈膝成直角，內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)后緣為三陰交穴。主治:腹痛、腸鳴、腹脹、泄瀉、便溏等。取穴原理:滋陰補(bǔ)腎，疏肝理氣，健脾利··· ...

19 2022-10

調(diào)和脾胃的艾灸條療法

調(diào)和 胃俞穴 定位:在背部，第 12 胸椎棘突下，左右各旁開(kāi)15寸。脾胃簡(jiǎn)易取穴法:第12胸椎棘突下肩胛骨下角平第7胸椎棘突，從第7胸椎棘突向下數(shù)5個(gè)棘突下的凹陷中D病癥鏈接 左右各旁開(kāi)2指處，即為胃··· ...

19 2022-10

清肝明目的艾灸方法

艾灸方法1. 取太沖，艾灸 10~20 分鐘。2.取行間，艾灸 10~20 分鐘。3. 取三陰交，艾灸 10~20 分鐘。4.隔日或3日1次，1~3個(gè)月為一個(gè)療程。 ...

19 2022-10

清肝明目的艾灸食療方法

生活調(diào)理1.動(dòng)物肝臟是食補(bǔ)養(yǎng)肝的佳品，能起到補(bǔ)肝養(yǎng)肝的作用。2. 想養(yǎng)肝血，可以吃枸杞、當(dāng)歸、阿膠等，有助于養(yǎng)肝血。3.飲食以清淡的、富含蛋白質(zhì)和維生素的食物為主;少吃生冷及不易消化的食物。4.平時(shí)要··· ...

19 2022-10

秋冬季節(jié)三陰交穴艾灸中起到關(guān)鍵作用

三陰交穴定位:在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。簡(jiǎn)易取穴法:正坐屈膝成直角，內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)后緣為三陰交穴。主治:腹痛、腸鳴、腹脹、泄瀉、便溏等。取穴原理:滋陰補(bǔ)腎，疏肝理氣，健脾利··· ...

19 2022-10

《黃帝內(nèi)經(jīng)》指出:“肝者，將軍 痛、小便不利、月經(jīng)不調(diào)等

跖骨間的后方凹陷處。明目簡(jiǎn)易取穴法:取穴時(shí)，用手指沿第1、第2趾夾縫向上移壓，壓至能感覺(jué)到動(dòng)脈搏動(dòng)處即是。病癥鏈接 主治:脅腹?jié)M痛、頭痛目眩、疝《黃帝內(nèi)經(jīng)》指出:“肝者，將軍 痛、小便不利、月經(jīng)不調(diào)等··· ...

19 2022-10

常用艾灸條灸保健穴 防病防病祛病

常灸保健穴，健康伴你行在人體的多個(gè)穴位中，有一些常用保健穴位.足三里、神闕、關(guān)元、中脘、膏肓、命門(mén)、涌泉、大椎等，經(jīng)常艾灸這些穴位，能夠起到保健養(yǎng)生、祛除百病的功效。 ...

19 2022-10

期門(mén)穴經(jīng)常艾灸一下不打嗝

主治胸脅脹滿(mǎn)疼痛、嘔吐、呃逆、腹脹、泄瀉、饑主治 不欲食、喘咳、瘧疾等。期門(mén)穴乳頭直下第6肋間隙，前正中線左右各旁開(kāi)4寸取穴技巧 即是期門(mén)穴。 ...

19 2022-10

灸章門(mén)穴堅(jiān)持灸肚子不脹氣 消化好

主治腹痛、腹脹、泄瀉、脅痛、痞塊、高血壓、主治 胸脅痛、腹膜炎、煩熱氣短、胸悶肢倦、腰脊酸痛等。章門(mén)穴平臥位，在側(cè)腹部，先找到第 11 肋游離端，即肋取穴技巧 弓下的第1個(gè)游離肋骨，該肋骨的下方，即為··· ...